健康アップ教室のご案内

2017年3月31日

  血圧・血糖値・脂質・腹囲・体重・・・健診結果で気になる項目がある方にお勧めの、健康アップ教室のご案内です。

 ステップ台を使用したステップ運動や、運動指導士による楽しく効果的な運動をおこないます!また、バランスの良い食事についての指導もおこないます。

 

 教室の詳しい内容や日程は、下記のファイル(健康アップ教室H29)をご覧ください。

 興味のある方は、ぜひお申込みください!!

 

 

   ステップ運動     運動の様子

 

 ※飲み物(水やお茶)、運動のできる服装でお越しください。 

 

 

 

 

 健康アップ教室H29.pdf(865KBytes)

 

 

 

■お問合せ・お申込み  保健課保健指導担当  TEL:23-4310

 

 

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保健課  保健指導担当 23-4310