にらさきいきいきウォーキングに参加しませんか??

2018年5月30日

 日ごろ運動をする機会のない方、肥満が気になる方、正しいウォーキングスタイルを学びたい方、仲間と一緒にウォーキングしてみませんか。体力を向上し、気分もリフレッシュしましょう。

 多くの皆様のご参加をお待ちしています!!

 

    歩き方   ウォーキング

日 時

 

   第1回  平成30年5月26日(土)  

集合場所 武田の里ふれあいホール 

 

   第2回  平成30年11月17日(土)  

集合場所 穴山ふれあいホール

 

   第3回  平成31年3月9日(土)

集合場所 藤井公民館

 

  受付時間  午前9:00~9:20

  教室開催時間  午前9:20~12:00

  

 *当日は、韮崎市スポーツ推進委員より歩き方の指導があります。

 *ウォーキング終了後、食生活改善推進員による健康食の試食があります。

 *悪天候の場合は、市営体育館で健康講座や運動をします。

 *参加申し込みが必要です。(参加者多数の場合は事前申し込みをされていない方については、

  お断りすることがありますのでご了承ください。)

持ち物等  

  運動できる服装、歩きやすい靴でご参加ください。

  汗拭きタオル、水分補給できる飲み物をご持参ください。

 

 

お申込み・お問合せ

  保健福祉センター  TEL 0551-23-4310

                 FAX 0551-23-4316

 

 

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保健福祉センター

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お問い合わせ
健康づくり課  保健指導担当    内線(0551-23-4310)