にらさきいきいきウォーキングに参加しませんか??

2017年3月27日

 日ごろ運動をする機会のない方、肥満が気になる方、正しいウォーキングスタイルを学びたい方、仲間と一緒にウォーキングしてみませんか。体力を向上し、気分もリフレッシュしましょう。

 多くの皆様のご参加をお待ちしています!!

 

    歩き方   ウォーキング

日 時

 

   第1回  平成29年5月27日(土)  

集合場所 中田公民館 

 

   第2回  平成29年11月25日(土)  

集合場所 清哲公民館(清哲会館) 

 

   第3回  平成30年3月10日(土)

集合場所 大草公民館(大草ふれあいセンター) 

 

  受付時間  午前9:00~9:20

  教室開催時間  午前9:20~12:00

  

 *当日は、韮崎市スポーツ推進委員より歩き方の指導があります。

 *ウォーキング終了後、食生活改善推進員による健康食の試食があります。

 *悪天候の場合は、保健福祉センター室内で健康講座や運動をします。

 

 

持ち物等  

  運動できる服装、歩きやすい靴でご参加ください。

  汗拭きタオル、水分補給できる飲み物をご持参ください。

 

 

お申込み・お問合せ

  保健福祉センター  TEL 0551-23-4310

                 FAX 0551-23-4316

 

 

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保健福祉センター

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お問い合わせ
保健課  保健指導担当 23-4310