健康アップ教室のご案内

2019年3月29日

  健康アップ教室

 

 血圧・血糖値・脂質・腹囲・体重・・・健診結果で気になる項目がある方にお勧めの、健康アップ教室のご案内です。

 ステップ台を使用したステップ運動や、仲間と楽しく効果的な運動をおこないます!また、個人に合ったバランスの良い食事についての指導もおこないます。

 

 興味のある方は、ぜひお申込みください!!途中からの参加も受け付けています。

 

 ○2020年1月より実施します。

 

 

   ステップ運動     運動の様子           IMG_0638.JPG

 

 ※飲み物(水やお茶)、タオル、くつ下、運動のできる服装でお越しください。(上履きは必要ありません)

 

 

 ※詳細は広報にてお知らせいたします。

 

 

■お問合せ・お申込み  健康づくり課 保健指導担当  TEL:23-4310

 

 

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お問い合わせ
健康づくり課  保健指導担当    内線(0551-23-4310)