介護予防をはじめましょう
「介護予防」という言葉をご存知ですか？介護予防とは寝たきりや認知症など介護が必要な状態にならないように、からだや脳の衰えを予防しようというものです。元気な人も支援が必要な人も、生活機能の低下を防ぐことによっていつまでも自分らしい生活ができるよう、自ら行動することが介護予防の大きな柱です。
こんなことが気になりませんか？
- 体力がおちた
- つまづきやすくなった
- もの忘れが心配
- 家に閉じこもりがち
- 入れ歯が合わず食べれない
- やせてしまった など
気になる方は一度、地域包括支援センターに相談してください。そして以下の教室に参加してみましょう！！
R5年度介護予防マップ (PDFファイル: 549.8KB)
更新日：2023年03月29日