健康アップ教室のご案内
健康アップ教室
健診結果で気になる項目がある、食生活や運動習慣を改善したい、健康づくりを始めたい、身体にいよいことを始めてみたい、そんなあなたにお勧めの教室です。
食生活などの生活習慣を見直し、同じ健康の悩みをもった仲間と一緒に運動してみませんか？
内容は、ステップアップ運動やヴァンフォーレ甲府のフィットネスダイレクターによる運動指導を実施します！
また、管理栄養士の栄養指導では、バランスのよい食事の試食や栄養相談を随時行います。
■対象 ：韮崎市民かつ、74歳以下で運動習慣を身につけたい方
■日時 ：令和7年1月9日（木曜日）～令和7年3月21日（金曜日）の間の木曜日または金曜日
計11回の運動教室です。ご都合が合わない日は、ご欠席でも構いません。
お気軽にご参加ください！！
■場所：韮崎市営体育館（栄養指導日は、藤井公民館）
■参加費：500円（全11回）
※初回の日にお支払いいただきます。なお、やむを得ない事情がない限り、返金は致しかねますので、ご了承ください。
■申し込み期間：令和6年12月4日（水曜日）～令和6年12月20日（金曜日）
※要予約：定員20名程度
※定員になり次第、お申込みを終了させていただきます。
【持ち物】
- 飲み物（水やお茶）、タオル、動きやすい服装
【 お問合せ お申込み】
健康づくり課 保健指導担当
電話番号 0551-23-4310 ファックス 0551-23-4316
更新日：2022年12月12日