健康アップ教室のご案内
健康アップ教室
健診結果で気になる項目がある、食生活や運動習慣を改善したい、健康づくりを始めたい、身体に良いことを始めてみたい、そんなあなたにお勧めの教室です。
食生活などの生活習慣を見直し、あなたと同じ健康の悩みをもった仲間と一緒に運動しませんか？
内容は、ステップアップ運動やヴァンフォーレ甲府のコーチによる運動指導を実施します！
■対象 韮崎市民かつ、74歳以下で運動習慣をつけたい方
■日時 令和6年1月5日（金曜日）～令和6年3月15日（金曜日）の間の毎週金曜日
計11回の運動教室です。ご都合が合わない日は、ご欠席でも構いません。
お気軽にご参加ください！
■場所 韮崎市保健福祉センター
■参加費 無料（要予約：定員15名程度）
■申し込み期間は、決まり次第お知らせいたします。
【持ち物】
- 飲み物（水やお茶）、タオル、動きやすい服装
【 お問合せ お申込み】
健康づくり課 保健指導担当
電話番号 0551-23-4310 ファックス 0551-23-4316
更新日：2022年12月12日